Últimamente parece que algunas conductas infantiles tienen una respuesta inmediata: “es autismo”, “tiene TDAH”, “debe tener algún trastorno”. A veces lo dice un padre preocupado; otras, un docente que...
Ayer, mientras conversaba con un amigo, hubo algo que me llamó especialmente la atención. Entre una cosa y otra me dijo: “Últimamente me preocupo por todo, pero ya no sé si esto es normal”. No fue una...
Vivimos en una época en la que fácilmente podemos confundir bienestar con tener más: un mejor trabajo, una casa, dinero, reconocimiento, viajes o aquello que durante años soñamos conseguir. Sin embarg...
Hay personas que nunca parecen tener tiempo para detenerse. Trabajan, estudian, hacen ejercicio, responden mensajes, resuelven problemas, ayudan a otros y, cuando finalmente tienen un momento libre, b...
Este 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha que debería servir no solo para hablar de salud mental, sino para preguntarnos qué tan efectivas y permanente...
El regreso a clases no solo cambia la rutina de los niños. También pone a prueba la paciencia de los padres. Lo digo como padre. Mis hijas se enfermaron y no pudieron asistir a los primeros días de cl...
El fin de semana tuve un pequeño accidente en un balneario. No fue algo grave, pero hubo un instante que me dejó pensando mucho más que el propio accidente: varias personas observaron lo que había ocu...
Cuando hablamos de prevención del suicidio y de salud mental, solemos pensar en psicólogos, psiquiatras, medicamentos, redes de apoyo y estrategias de intervención. Todo ello es fundamental. Sin embar...
Hay momentos en la vida en los que hacemos todo lo posible por cambiar una situación y, aun así, las cosas no salen como esperábamos. Intentamos convencer a alguien, anticiparnos a lo que podría ocurr...
Este fin de semana despedí a una joven psicóloga. Emprendedora, llena de proyectos y con una vida que parecía tener todavía muchos capítulos por escribir. Su partida me dejó pensando en algo que siemp...